FROM HEALTH-CARE TO SELF-CARE
– by targeting the brain

Idag är de flesta medvetna om att hjärnan är mer betydelsefull för smärta och prestation än vad man tidigare trott, men inte att man på egen hand kan hantera, förändra och förbättra den genom ökad funktion, som på bara några sekunder kan resultera i en smärtfri kropp. 

Kursen är utformad för dig som tränar människor, oavsett om det är för ökad prestation eller rehabiliteringssyfte vid skador eller smärta.

Målet med kursen är att ge dig kunskap och verktyg så att du kan hjälpa dina kunder att förstå hur hjärnan är ansvarig för smärta och prestation men också vad ni kan göra för att skapa bästa möjliga funktion och prestation, oavsett nivå på kunden.

Kursen täcker alla delar som behövs för en optimering av kropp och hjärna och jobbar utifrån en helhetssyn som handlar om hur hjärnan både kontrollerar och samspelar med kroppen.

Denna kurs kommer omedelbart att förändra hur du ser på träning och hur snabba resultat du kan få när du tränar din kund utifrån en neurocentrisk approach.

Archmethod®

Kursen, liksom hela vårt kursprogram, grundar sig i och bygger på Archmethod® – en metod som spänner över ett stort teoretiskt område som berör den senaste neuroforskningen för ökad prestation.

Till denna kurs har vi plockat det bästa av det bästa från alla block i metoden för att ge dig rätt förutsättningar och verktyg för att träna och optimera din kund på alla plan utifrån den helhetssyn som berör både hjärna och kropp.

Applicerad Neurologi
Här kommer du lära dig hur hjärnan är ansvarig för smärta och prestation utifrån hjärnans förutbestämda mönster, fysiskt och mentalt, och hur vi på daglig basis kan påverka den utifrån den senaste neurocentriska forskningen.Du får verktyg för att optimera dina kunders hjärna för att på så sätt kunna reducera smärta eller öka styrka utifrån vad dina kunder behöver för stunden och på lång sikt. 

Cellulär Aktivering
Här fokuserar vi på att aktivera mitokondrien – kroppens energifabrik,då den senaste forskningen visar att cellernas mitokondrier ligger till grund för hälsa och prestation.De sköter läkning, återhämtning och genererar energi och är därför livsviktiga för ökad funktion. Du får verktyg för att hjälpa din kund att boosta sin energiproduktion på cellnivå för bättre återhämtning och läkning.

Antigravity-tekniker
Vårt rörelsesystem anpassar sig kontinuerligt och uppdaterar sig baserat på vad vi gör eller inte gör enligt SAID-principen. När vi tittar på gravitation/tyngdkraft så är den konstant och sätter press på kroppens vävnader och struktur under hela vår livstid.

Vår kropp är byggd för att röra sig och anpassa sig till gravitationen och göra kroppen starkare. Men i vårt moderna samhälle har vi tagit bort många av våra naturliga rörelser, utvecklat en stillasittande livsstil, där passivitet är normalitet, vilket deformerar vår hållning och gör vår kroppsstruktur svagare och skapar obalans och smärta. Här lär du dig tekniker som avlastar ryggrad och bäcken som inte bara skapar bra hållning och reducerar smärta utan även optimerar din kunds hjärna.

Kunskap
Vi anser att det är varje människas rätt att få veta hur vi är designade, hur vi kan påverka vår hjärna och kropp och varför vi får de resultat som vi får när vi tränar vår hjärna. I denna del av kursen kommer vi även gå igenom ämnena nedan. 

• Kost & näring
• Stresshantering & återhämtning
• Fokus & koncentration
• Livsstilsförändring

Du kommer att få många aha-upplevelser och förändringar i funktion i din egen kropp redan under kursens gång.